Åžifa Evimiz

Kullanımı çok basitmiş gibi duran rimel, istendiğinde gözlerde mucize yaratabilir. Öncelikle rimel seçerken dikkat etmeniz gereken nokta, fırçasıdır.
Rimel fırçasının, alacağınız sonuçlar üzerinde büyük etkisi vardır.
Kıvrık, yay şeklinde olan fırçalar, hafifçe kıvırmaya ve gözleri ortaya çıkarmaya yardımcı olur.
Sıkı kılları olan bir fırça, kalınlaştırıcı etki yaratmak için kirpikleri tek tek boyar.
Seyrek kirpikleriniz varsa bu fırçaları tercih etmelisiniz.
Daha küçük, daha geniş aralıklı bir fırça ise, kirpikleri belirginleştirip uzatmaya yarar. Alt kirpikleri belirginleştirmek için kullanabilirsiniz.
Rimellerin çeşitleri vardır. Normal veya suya dayanıklı olanları tercih edebilirsiniz.
Hafif formüllü olanlar, gür kirpikleri ayırır ve belirginleştirir. Daha ağır ve kirpik yoğunlaştırıcı rimeller, kirpikleri daha kalın ve uzun gösterirler. Ayrıca tek hareketle kirpikleri kıvıran ve renklendiren rimel bulmak da mümkündür. Ancak mutlaka besleyici ve test edilmiş rimelleri tercih edin.
Rimel sürmeden önce, bir kirpik kıvırma aparatı kullanarak kirpiklerinizin dibini kıvırın. Aparatı biraz kaydırın ve bir kere daha kıvırın. Bu hareketi 3 kez tekrarlayın. Genellikle kirpik kıvırma aparatı kullanmak ihmal edilen bir adımdır. Ancak bu aparatı kullanırsanız, daha az rimel kullanmış olursunuz. Bu da doğala en yakın sonucu almanızı sağlar. Hatta, rimel kullanmadan sadece kirpik kıvırma aparatı kullanarak kirpikleri düzeltmek bile, sade bir görünüm istediğinizde, gözlerinizi vurgulamanıza yardımcı olacaktır.
Rimeli sürerken kirpiklerinizin dibinden başlayın. Fırçayı kirpiklerinize sürün ve uçlara doğru hareket ettirin. Üst kirpiklerinize uygularken, başınızı arkaya kaydırın ve ileriye bakın. Alt kirpikleriniz için başınızı öne eğin ve aşağıya bakın. Alt kirpiklerinizi boyarken tek bir hafif uygulama yeterlidir. Bundan fazla kullanmanız çok ağır bir makyaj görüntüsü verecektir.
Son olarak, kirpiklerinizi ayırmak ve üzerinde kalan rimel kalıntılarını almak için, kirpiklerinizi özel fırçasıyla tarayın. Kirpiklerinizin dibinden başlayarak yukarı doğru çıkın. Daha iyi bir etki elde etmek istiyorsanız, tarama işlemini yaptıktan sonra bir kez daha rimel sürüp, tekrar tarayın.

Malzeme:

Hindistancevizi yağı, limon suyu.

Yapılışı:

Limon suyuyla yağı karıştırın, saçınıza sürün.Haftada bir kez  uygulayın.

Avokado meyvesi E vitamini açısından zengindir. Hem cilt hem de saç bakımı için faydalıdır. Zeytinyağı saça parlaklık verir. Yumurta ise protein desteği sağlar. Avokadolu saç maskesi ince telli saçlarınıza hacim verip, dökülmelerini önleyecektir.

Malzemeler:

• 1 adet avokado
• 1 adet yumurta sarısı
• 2 yemek kaşığı saf zeytinyağı

Yapılışı:

Avokadonun içini kaşıkla oyup kâseye alın. Üzerine yumurta sarısı ve zeytinyağını ekleyip iyice karıştırın.
Saçlarınızı hafifçe ıslatın.Avokado maskesini saç diplerinize masaj yaparak sürün. Saçınıza bone takıp 15 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayıp saç tipinize uygun şampuanla yıkayın.
Avokado maskesini haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.

Önemli Bilgi: Saçlarınızı mutlaka ılık suyla yıkayın aksi halde yumurta pişer ve kokusunu çıkarabilmek için uğraşmak zorunda kalırsınız.

Ormanlık alanlarda, çayırlarda ve nemli yerlerde yatişen bir bitkidir. Halk tarafından şebnemli ve aslan ayağı olarakta bilinir. Boyları 50-60 cm ye kadar ulaşabilen dayanıklı bir bitkidir.

Aslan Pençesinin Faydaları:

• Kadın hastalıklarında, adet düzensizliklerini giderir ve düzene sokar. Menopoz dönemi ÅŸikayetlerini azaltır. Vücudu kuvvetlendirir.
• BaÅŸ aÄŸrısına iyi gelir.
• AteÅŸi düşürür.
• Anne sütünü arttırır.
• Bir çok kanser türüne karşı koruyucu etkisi vardır.
• Böbreklerin ve prostatın çalışmasını düzenler.
• BoÄŸaz Ä°ltihablarının giderilmesinde faydalıdır.
• Ağız yaralarının iyileÅŸmesinde yararlıdır.
• Kanamaları durdurur.
• Yaraların iyileÅŸmesini hızlandırır.
• UykusuzluÄŸu giderir.
• Sindirim sistemi bozukluklarına iyi gelir.
• Kan ÅŸekerinin yükselmesini önler.

Nasıl Kullanılır:
Aslan pençesi. Taze yaprakları salatalara katılabileceği gibi yaprakları ve çiçekli sapları kurutulduktan sonra suda kaynatılarak kullanılabilir. Yarim tatli kasigi kurutulmus ve ince kiyilmis aslan pençesi bitkisi, bir su bardagı kaynar suda haslanir ve demlenmesi icin 5-6 dakika bekletilir ve süzülür. Günde 2-3 bardak icilebilir. Aslan pençesi çay olarak içilebileceği gibi boğaz iltihaplarında gargara olarak, akne ve yaraları iyileştirmek için de haricen kompres olarak kullanılır.

Malzemeler(4 KiÅŸilik)

• 3 adet yufka,
• 1,5 yemek kaşığı yoÄŸurt,
• 2 yumurta,
• 3 yemek kaşığı un,
• 50 gr ince rendelenmiÅŸ taze kaÅŸar,
• ½ su bardağı soÄŸuk süt,
• 2 su bardağı ayçiçek yağı (kızartma için).

Yapılışı

50 gr kaşar peyniri, yarım su bardağı sütü, 1 adet yumurtayı ve 1,5 su bardağı yoğurdu bir blendırın içerisine koyup karışana kadar çırpınız. Elde ettiğiniz karışımı derin bir tencereye koyup, içerisine 1 adet yumurtayı ve 3 yemek kaşığı unu ilave edip karıştırınız.

Daha sonra 3 adet yufkayı düz bir zemin üzerinde açıp, ortadan ikiye kesiniz. Yufkarları teker teker alıp içerisine elde ettiğiniz karışımdan koyup, fırçayla yufkanın her tarafna yayınız. Üzerine teker teker yufkaları koyarak aynı işlemi her birinden uygulayınız.

Sonra üzerlerinden bir merdane ile geçip yapışmaları için için bastırınız. Daha sonra bardağın ağız kısmıyla yufkayı yuvarlak daireler şeklinde kesiniz.

Kestiğiniz yufkaları 2 su bardağı kızgın yağ içerisine atıp iki tarafı da kızaracak şekilde pişiriniz.Kızaran yufkaları bir spatula yardımıyla tencereden çıkarınız. Düz bir tabağın içerisine bir yağı emmesi için bir parça kağıt havlu koyup, kızaran börekleri bu tabağa alınız. Bir süre yağının çekmesini bekledikten sonra servis yapınız.

Kalp Sağlığı:
Avrupa beslenme dergisinde yapılan araştırmalarda obez hastaların günlük öğünlerinde 2 adet yumurta yediklerinde kendileri gibi obez olan ve zayıflamaya çalışanlara göre daha fazla kilo kaybettikleri ve kolestrol düzeylerininde daha düşük olduğu tespit edildi.

Multiple Skleroz:
Yumurta vitamin D yönünden zengin bir besindir. Oxford üniversitesinde yapılan yeni çalışmalarda, vitamin D düzeyi ile bağışıklık hastalıkları arasında ilişki olduğunu gösterdi. Aynı zamanda bu vitamin kemik sağlığı ve kalp sağlığı üzerine de etkili.

Göz Sağlığı:
Yumurta sarısının lütein ve zexantin gibi antioksidanlar tarafından çevrelendiği, bununda katarakt riskini ve yaşlılığa bağlı maküler dejenerasyonu azalttığı Kanadalı araştırmacılar tarafından gösterilmiştir.

Diyabet:
Yumurta, kritik önemdeki diyabetin ortaya çıkmasını engelleyen ve kan şeker düzeyini dengeleyen lösin içerir.

Enerjik Yapar:
Yumurta, demirin vücuda alımını artırır, böylelikle hemoglobin yapımında rol alan demir vücuda alınarak, sizi dinç tutacak olan oksijen, vücudunuzdaki tüm hücrelere alyuvarlarınız içindeki bu hemoglobin ile ulaştırılır.

Beyin:
Bilim adamları, yumurtadaki kolinin beyinin sinir iletimini artırdığını, besinlerle fazla alınamayan kolin sonucunda hafızamızın zayıfladığını gösterdi.

Bilim adamlarının listesinde olmazsa olmazlar arasında sayılıyor. Kanser önleyici özelliği artık bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda. Çocukların gelişimi için ise önemli etkileri var.

Faydaları:

• Sindirim sistemini düzene sokar.
• Büyüme ve geliÅŸmeyi destekler.
• DiÅŸleri korur ve çürükleri önler.
• Hücre ve doku oluÅŸumunda rol alır.
• Saç ve tırnak oluÅŸumunda rol alır.
• Yaraların çabuk kapanmasına yardımcı olur.
• Kilo kontrolü kolaylaÅŸtırır.
• Beynin geliÅŸiminde ve çalışmasında faydalıdır.
• Hücreleri onarır.
• Kemikleri sertleÅŸtirir.
• Bağışıklığı güçlendirir.(Bugün)

Türk mutfağında kış aylarının vazgeçilmez yemeğidir. Faydaları ile de vazgeçilmez olduğu ortaya çıktı. Kalp damar hastalıklarının düşmanı. Kolestrol ve şekere iyi geliyor. Dahası ete eşdeğer.

Faydaları

• İçerdiÄŸi hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiÄŸi bulunmayan kuru fasulye, vejetaryen beslenme için de bir alternatif.
• Protein ve anorganik tuzlar bakımından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı oluyor.
• Kuru fasulye sinirleri de kuvvetlendirir.
• Åžeker hastalığına iyi gelir
• Romatizma, siyatik ve böbrek rahatsızlıklarına karşı ilaç etkisi vardır.
• Kalp ve damar tıkanıklığını önler.(Bugün)