Şifa Evimiz

Archive for the ‘Meyvelerin Faydaları’ Category

Son yıllarda yapılan araştırmalarda, hurmanın kalp damar hastalıklarından ve kanserden korunmada etkin rol oynadığını saptadı.

Üstelik protein, yağ ve karbonhidratı bir arada barındıran tek meyvedir.

İşte hurmanın diğer faydaları:

• Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
• Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
• İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir.
• B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
• Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.

Bugün

Gülgillerden çiçekleri beyaz bir ağacın meyvasıdır.Armut suluca yumuşak, tatlı ve küçük şekillidir. Rengi sarı ve yeşil arasıdna değişir. Ankara, müstabey çengel kumlabey olmak üzere birçok çeşidi vardır.

Faydaları

• Böbreklein düzenli çalışmasını sağlar,
• İdrarı bollaştırır,
• Böbrek kum ve taşlarını dökülmesine yardım eder,
• Yüksek tansiyonu düşürür,
• Kanı temizler,
• Bütün salgı bezlerini normal çalışmasını sağlar,
• Kansızlığı giderir,
• Kabızlığı önler,
• Sinirleri yatıştırır,
• Yorgunluğu giderir,
• Susuzluğu keser ,
• Tükürük ifrazatını artırır,
• Hamilelerin kusmalarını azaltır,
• Hazımsızlığın giderir,
• Mafsal kireçlenmesini, nikris ve romatizmada faydalıdır.
• Şeker hastalarıda yiyebilir,
• Midesi zayıf olanların kompostosunu içmeleri tavsiye edilir.
• Yemeklerden önce yenilecek olursa daha faydalı olur.

Alıntı

Gülgilerden çiçekleri iri ve pembe renkli yapraklarının altı tüylü ve orta yükseklikteki bir ağacın meyvesidir. Ayva limondan büyük sarı renkte tüylü mayhoş dolusu renkte ufak çekirdekli bir meyvedir. Vitamini boldur. Çiğ yenilmesi tavsiye edilmez. Komposto veya jöle yapılarak veya külde pişirildikten sonra yenmesi uygundur.

Faydası:

• İshal ve dizanteriyi keser,
• Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir,
• İnce bağırsağın ilthabını giderir,
• Kanı temizler,
• Karaciğer tembelliğini giderir,
• Safra akışını sağlar,
• Çarpıntıyı dindirir,
• Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser,
• Bronşit müzbin öksürük ve verem de faydalıdır.
• Ağızda su gelmesini ve kan kusmayı önler,
• Vücudun gelişmesine yardımcı oluri
• Boyun kırışıklıklarını giderir,
• Egzama kaşıntılarını, basur memelerini doğurttuğu şikayetleri giderir,
• Kabızlık çekenler ve tansiyonu yüksek olanlar yememelidir.

Alıntı

• C vitamini eksikliğinde ortaya çıkan iskorbit hastalığında, limon en iyi doğal ilaçtır.

• Soğuk algınlığı, nezle, öksürük, boğaz ve baş ağrıları ile gribal enfeksiyon durumlarını hafifletir. Beden ateşini düşürür. Bu etkileri sağlamak için sıkılan limonun suyu, şekerle tatlandırılıp ılık su katılarak limonata şeklinde içilir.

• Boğaz ağrıları ve bademcik enfeksiyonlarında sıkılan limonun suyu, ılık suyla karıştırılarak gargara yapılır.

• Birdenbire yükselen tansiyonda, yarım limonun suyu bir bardağa sıkılır.

• Üzeri suyla tamamlanarak içilir. Bu durumda limon, tansiyonu normal düzeyine indirir.

• Limon, doku büzücü ve cilt toniğidir. Çilleri hafifletir. Cildin güzelleşmesine katkıda bulunur. Bunun için sıkılan limonun suyu elle ovuşturularak cilde dıştan uygulanır.

• Tırnak ve dişlerdeki tütün lekelerini hafifletip ağartır. Dişetlerini güçlendirir. Bu etkileri sağlamak için sıkılan limonun suyu ovuşturularak dıştan uygulanır.

• Soğuk hava nedeniyle ellerdeki ve yüzdeki deri çatlamalarını iyileştirir. Bu etkisinden yararlanmak için de sıkılan limonun suyu ellere, ovuşturularak dıştan uygulanır.

• Limon susuzluk, yorgunluk ve bitkinlik durumlarını giderir. Bunun için bol limon suyu, su ve şekerle limonata yapılıp içilir.

• İdrar yollarını temizler, idrarı söktürür. Bu etkileri için bedene her şekliyle limon suyu alınması yeterli olur.

• İştah açıcı ve sindirim sistemini uyarıcıdır. Bu etkisinden yararlanmak üzere, limon ağacının taze yapraklarıyla % 2-3′lük standart infüzyon hazırlanır. Yani, 1 litre kaynamış su, 20-30 gr. taze limon yaprağı üzerine dökülüp 15-20 dakika demlendirilerek infüzyon yapılir. Bu infüzyon yemeklerden 15 dakika önce, birer bardak olarak içilir.

• Limon, doku büzücü etkisi nedeniyle peklik vericidir.

• Antiseptik (mikrop kırıcı) etkileri de vardır. Bu sayılan etkilerini sağlamak için, limonun gövde ya da dallarından kabukları alınır. Bu kabuklar suda kaynatılarak bir dekoksiyon elde edilir. Peklik verici olarak bu dekoksiyondan günde iki-üç kez birer bardak içilir. Yaraları temizlemek ve antiseptik etkisinden yararlanmak için de aynı dekoksiyon dıştan uygulanır.

• Sivrisinek ve sinek sokmalarında, sokma yerinin iyileşmesini hızlandırır. Bunun için sıkılan limonun birkaç damla suyu, sokma yerine, ovuşturularak dıştan uygulanır.

• Yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay ishal giderici özellik taşımaktadır.

• Yaban mersini çayının bayanlarda özel günlerin etkisini azalttığı ve düzene sokmaktadır.

• Yaban mersini çayı  idrar yolu enfeksiyonlarında antibiyotik etkisi gösterir.

• Kansere karşı vücudu koruyan enzimleri aktive etmektedir.

• Anti kanserojen ve antioksidan özelliğe sahiptir.

• Yağlı bileşiklerin vücuttan atılmasını sağlar.

• Taze olarak yenildiğinde kanı temizler.

• Besleyici olmasına rağmen kalori ve sodyum içeriği düşüktür.

• Kan şekerini düşürür.

• Bağırsak metabolizmasını düzenleyen lifli özelliği vardır.

• Kan kolesterolünü düşürür.

• Pektin içeriği yüksektir.

• Kalp krizi riskini azaltır.

• Gece görüş kabiliyetini artırır.

• HIV VİRÜSÜNÜN tekrarlanmasını azaltır.

• Damar elastikliği ve gözlerin geçirgenliğini artırır.

netten alıntı

Cilt gençleştirici özelliği var. Böğürtlen hafıza kaybından, mesane taşlarına kadar pek çok hastalığa iyi geliyor. Yaprakları kaynatılırsa, yaraları iyileştirmede eşsiz bir ilaç.

Faydaları

• Böğürtlen idrar söktürür.
• Ayaklardaki şişlikleri indirir.
• Yüksek tansiyonu düşürür
• Gözlerdeki zafiyeti giderir.
• Mesane taşlarının düşmesine yardımcı olur.
• Ağız, dil, diş eti ve bademcik giderir.
• Haricen kullanıldığı takdirde ağrıları dindirir, yanıkları iyileştirir.
• Kökü kaynatılıp, suyu içilecek olursa kandaki şeker miktarını düşürür.(Bugün)

Özellikle cilt için çok faydalı ve böbrek intihabına karşı çok etkili…

Faydaları

• Çilek vücuda kuvvet verir.
• Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler.
• Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur.
• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır. Bağırsak kurtlarını döker, idrar söktürür…
• Kanı temizler.
• Diş etlerini güçlendirir ve ağız kokusunu giderir.
• Sakinleştirici etkisi ile tansiyonu düşürür ve stresi azaltır.
• Ateşi düşürür. Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Cildi nemlendirir, tazelik ve güzellik verir.(Bugün)

Demir açısından çok zengin, ödem çözücü, idrar söktürücü, bağırsak kurtlarını düşürücü etkisi var. Sadece dut meyvesinin değil yapraklarının da bu özelliği bulunuyor. Yaprakların bir diğer önemli özelliği ise kanamayı durdurması…

Beyaz Dutun Faydaları:

• Vücuda kuvvet verir, kansızlığa iyi gelir.
• Ağız, bademcik ve boğaz iltihabı, diş eti hastalıkları ve öksürüğe karşı faydalıdır.
• Ateş düşürür.
• Karaciğeri kuvvetlendirir.
• Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.
• Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır.
• Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak kurtlarını düşürür. Mide ve bağırsakları rahatlatır.

Kara Dutun Faydaları

• Kara dut ise ağız ve boğaz iltihaplarında mucize etkiler gösterir.
• Dut hangi şekilde tüketilirse tüketilsin iyi bir kan yapıcıdır.
• Kişinin kilo almasını sağlar ve iştah açar.

Bir Tavsiye : 250 gram suya 7 gram dut yaprağı koyup kaynatın… Bu içildiğinde bağırsak kurtlarını döküyor.(Bugün)